<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://podkast.se/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl?v=2"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	 xmlns:ssp="https://castos.com/seriously-simple-podcasting/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>Bättringsvägen</title>
		<atom:link href="http://podkast.se/feed/podcast/battringsvagen/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>http://podkast.se/series/battringsvagen/</link>
		<description>Bättringsvägen handlar om personlig utveckling i vardagen. Utifrån teman och inspiration från sociala medier utmanar vi uppfattningarna om det fysiska, mentala och andliga hos människan. Bättringsvägen är Joel Lundmark, Niklas Larsson och Kristoffer Marklund.</description>
		<lastBuildDate>Wed, 10 Jun 2026 17:18:39 +0000</lastBuildDate>
		<language></language>
		<copyright></copyright>
		<itunes:subtitle>Personlig utveckling i vardagen</itunes:subtitle>
		<itunes:author>podkast.se</itunes:author>
		<itunes:summary>Bättringsvägen handlar om personlig utveckling i vardagen. Utifrån teman och inspiration från sociala medier utmanar vi uppfattningarna om det fysiska, mentala och andliga hos människan. Bättringsvägen är Joel Lundmark, Niklas Larsson och Kristoffer Marklund.</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>podkast.se</itunes:name>
			<itunes:email>kontakt@podkast.se</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:image href="http://media.podkast.se/2021/03/Battringsvagen-Cover.jpg"></itunes:image>
			<image>
				<url>http://media.podkast.se/2021/03/Battringsvagen-Cover.jpg</url>
				<title>Bättringsvägen</title>
				<link>http://podkast.se/series/battringsvagen/</link>
			</image>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Comedy">
							</itunes:category>
		<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
									<itunes:category text="Spirituality"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<googleplay:author><![CDATA[podkast.se]]></googleplay:author>
			<googleplay:email>kontakt@podkast.se</googleplay:email>			<googleplay:description>Bättringsvägen handlar om personlig utveckling i vardagen. Utifrån teman och inspiration från sociala medier utmanar vi uppfattningarna om det fysiska, mentala och andliga hos människan. Bättringsvägen är Joel Lundmark, Niklas Larsson och Kristoffer Marklund.</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<googleplay:image href="http://media.podkast.se/2021/03/Battringsvagen-Cover.jpg"></googleplay:image>
			<podcast:locked owner="kontakt@podkast.se">yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>7d861ae0-b5cd-5f0f-aae3-0d68f5b81e1a</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.16.1" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">106665549</site>
<item>
	<title>12. Poddavslutning, dags för sommarlov</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/12-poddavslutning-dags-for-sommarlov/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 23:04:32 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=695</guid>
	<description><![CDATA[Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför sommaren. Referenser Born to run Voxfilm om kontorslandskap &#160; &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför sommaren. Referenser Born to run Voxfilm om kontorslandskap &#160; &#160;]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför sommaren. Referenser Born to run Voxfilm om kontorslandskap &#160; &#160;]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/695/12-poddavslutning-dags-for-sommarlov.mp3" length="62950361" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför sommaren. Referenser Born to run Voxfilm om kontorslandskap &#160; &#160;]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:26:59</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför sommaren. Referenser Born to run Voxfilm om kontorslandskap &#160; &#160;]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>11. Sorg</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/11-sorg/</link>
	<pubDate>Mon, 18 Jun 2018 23:58:30 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=693</guid>
	<description><![CDATA[Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/693/11-sorg.mp3" length="52780052" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:12:52</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>10. Fysisk Aktivitet</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/10-fysisk-aktivitet/</link>
	<pubDate>Tue, 05 Jun 2018 17:54:15 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=691</guid>
	<description><![CDATA[Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn &#160;]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn &#160;]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/691/10-fysisk-aktivitet.mp3" length="56554206" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn &#160;]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:18:06</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn &#160;]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>09. Sapiens, Garry Shandling och A Swedish Theory of Love</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/09-sapiens-garry-shandling-och-a-swedish-theory-of-love/</link>
	<pubDate>Mon, 21 May 2018 22:39:01 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=678</guid>
	<description><![CDATA[I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess summa och bashar Reneé Voltaires berry boost. Vi snackar även om boken Sapiens samt dokumentärerna The Swedish Theory of Love och&#160;The Zen Diaries of Garry Shandling. &#160; &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess summa och bashar Reneé Voltaires berry boost. Vi snackar även om boken Sapiens samt dokumentärerna The S]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess summa och bashar Reneé Voltaires berry boost. Vi snackar även om boken Sapiens samt dokumentärerna The Swedish Theory of Love och&#160;The Zen Diaries of Garry Shandling. &#160; &#160;]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/678/09-sapiens-garry-shandling-och-a-swedish-theory-of-love.mp3" length="64431854" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess summa och bashar Reneé Voltaires berry boost. Vi snackar även om boken Sapiens samt dokumentärerna The Swedish Theory of Love och&#160;The Zen Diaries of Garry Shandling. &#160; &#160;]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:29:03</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess summa och bashar Reneé Voltaires berry boost. Vi snackar även om boken Sapiens samt dokumentärerna The Swedish Theory of Love och&#160;The Zen Diaries of Garry Shandling. &#160; &#160;]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>08. Alpha Zone</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/08-alpha-zone/</link>
	<pubDate>Mon, 07 May 2018 22:30:41 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=663</guid>
	<description><![CDATA[Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen:&#160;6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma &#8221;in the zone&#8221; Vetenskapen bakom zonen &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen:&#160;6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma &#8221;in the zone&#8221; Vetenskapen bakom zonen &#160;]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen:&#160;6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma &#8221;in the zone&#8221; Vetenskapen bakom zonen &#160;]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/663/08-alpha-zone.mp3" length="58216756" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen:&#160;6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma &#8221;in the zone&#8221; Vetenskapen bakom zonen &#160;]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:20:25</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen:&#160;6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma &#8221;in the zone&#8221; Vetenskapen bakom zonen &#160;]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>07. Meditation</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/07-meditation/</link>
	<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 23:32:52 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=653</guid>
	<description><![CDATA[Vi diskuterar meditation. Vad ska man ha det till? Hur svårt är det? Kan även jag som har jeans och t-shirt meditera? Utmaningen: Flow Referenser: Sam och Dan Harris hos Joe Rogan 12 bra grejer med meditation &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi diskuterar meditation. Vad ska man ha det till? Hur svårt är det? Kan även jag som har jeans och t-shirt meditera? Utmaningen: Flow Referenser: Sam och Dan Harris hos Joe Rogan 12 bra grejer med meditation &#160;]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi diskuterar meditation. Vad ska man ha det till? Hur svårt är det? Kan även jag som har jeans och t-shirt meditera? Utmaningen: Flow Referenser: Sam och Dan Harris hos Joe Rogan 12 bra grejer med meditation &#160;]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/653/07-meditation.mp3" length="52219091" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi diskuterar meditation. Vad ska man ha det till? Hur svårt är det? Kan även jag som har jeans och t-shirt meditera? Utmaningen: Flow Referenser: Sam och Dan Harris hos Joe Rogan 12 bra grejer med meditation &#160;]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:12:05</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi diskuterar meditation. Vad ska man ha det till? Hur svårt är det? Kan även jag som har jeans och t-shirt meditera? Utmaningen: Flow Referenser: Sam och Dan Harris hos Joe Rogan 12 bra grejer med meditation &#160;]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>06. Grupptillhörigheter</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/06-grupptillhorigheter/</link>
	<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 22:09:39 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=641</guid>
	<description><![CDATA[Vi diskuterar grupptillhörigheter, vilka vi tillhör/har tillhört, olika sorters grupptillhörgheter och problemen som uppstår vid för starka band till gruppen. Utmaningen: Meditering Referenser Mission Control: The Unsung Heroes of Apollo The Age of Aerospace Scen ur The Age of Aerospace Billy Corbin hos Joe Rogan Utvandrarna The Red Pill Jordan Peterson&#8217;s First Protest At The [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi diskuterar grupptillhörigheter, vilka vi tillhör/har tillhört, olika sorters grupptillhörgheter och problemen som uppstår vid för starka band till gruppen. Utmaningen: Meditering Referenser Mission Control: The Unsung Heroes of Apollo The Age of Aeros]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi diskuterar grupptillhörigheter, vilka vi tillhör/har tillhört, olika sorters grupptillhörgheter och problemen som uppstår vid för starka band till gruppen. Utmaningen: Meditering Referenser Mission Control: The Unsung Heroes of Apollo The Age of Aerospace Scen ur The Age of Aerospace Billy Corbin hos Joe Rogan Utvandrarna The Red Pill Jordan Peterson&#8217;s First Protest At The [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/641/06-grupptillhorigheter.mp3" length="83886080" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi diskuterar grupptillhörigheter, vilka vi tillhör/har tillhört, olika sorters grupptillhörgheter och problemen som uppstår vid för starka band till gruppen. Utmaningen: Meditering Referenser Mission Control: The Unsung Heroes of Apollo The Age of Aerospace Scen ur The Age of Aerospace Billy Corbin hos Joe Rogan Utvandrarna The Red Pill Jordan Peterson&#8217;s First Protest At The [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:56:57</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi diskuterar grupptillhörigheter, vilka vi tillhör/har tillhört, olika sorters grupptillhörgheter och problemen som uppstår vid för starka band till gruppen. Utmaningen: Meditering Referenser Mission Control: The Unsung Heroes of Apollo The Age of Aerospace Scen ur The Age of Aerospace Billy Corbin hos Joe Rogan Utvandrarna The Red Pill Jordan Peterson&#8217;s First Protest At The [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>05. Arketypiska historier</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/05-arketypiska-historier/</link>
	<pubDate>Mon, 19 Feb 2018 23:30:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=635</guid>
	<description><![CDATA[Vi diskuterar hur man agerar ut arketypiska historier i sitt liv, och hur man kan förändra dessa genom att medvetandegöra dem. Samt Kombucha, deodorant, Gud, religion och hängpung. Utmaningen: Vilka grupptillhörigheter har ni tillhört? Referenser Jordan B Petersons podcast &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi diskuterar hur man agerar ut arketypiska historier i sitt liv, och hur man kan förändra dessa genom att medvetandegöra dem. Samt Kombucha, deodorant, Gud, religion och hängpung. Utmaningen: Vilka grupptillhörigheter har ni tillhört? Referenser Jordan ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi diskuterar hur man agerar ut arketypiska historier i sitt liv, och hur man kan förändra dessa genom att medvetandegöra dem. Samt Kombucha, deodorant, Gud, religion och hängpung. Utmaningen: Vilka grupptillhörigheter har ni tillhört? Referenser Jordan B Petersons podcast &#160;]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/635/05-arketypiska-historier.mp3" length="87435217" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi diskuterar hur man agerar ut arketypiska historier i sitt liv, och hur man kan förändra dessa genom att medvetandegöra dem. Samt Kombucha, deodorant, Gud, religion och hängpung. Utmaningen: Vilka grupptillhörigheter har ni tillhört? Referenser Jordan B Petersons podcast &#160;]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:30:22</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi diskuterar hur man agerar ut arketypiska historier i sitt liv, och hur man kan förändra dessa genom att medvetandegöra dem. Samt Kombucha, deodorant, Gud, religion och hängpung. Utmaningen: Vilka grupptillhörigheter har ni tillhört? Referenser Jordan B Petersons podcast &#160;]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>04. Inspirationen och genomförandet</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/04-inspirationen-och-genomforandet/</link>
	<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 23:30:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=602</guid>
	<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=150%2C150" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?w=1080 1080w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=150%2C150 150w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=300%2C300 300w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=768%2C768 768w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=1024%2C1024 1024w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=250%2C250 250w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="604" data-permalink="http://podkast.se/podcast/04-inspirationen-och-genomforandet/6tag_110916-064417/" data-orig-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?fit=1080%2C1080" data-orig-size="1080,1080" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="6tag_110916-064417" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?fit=1024%2C1024" />Vi går igenom våra egna punkter om inspiration och vad man ska göra för att få något gjort. Utmaningen: Kalla duschar]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi går igenom våra egna punkter om inspiration och vad man ska göra för att få något gjort. Utmaningen: Kalla duschar]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=150%2C150" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?w=1080 1080w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=150%2C150 150w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=300%2C300 300w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=768%2C768 768w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=1024%2C1024 1024w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?resize=250%2C250 250w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="604" data-permalink="http://podkast.se/podcast/04-inspirationen-och-genomforandet/6tag_110916-064417/" data-orig-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?fit=1080%2C1080" data-orig-size="1080,1080" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="6tag_110916-064417" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?fit=1024%2C1024" />Vi går igenom våra egna punkter om inspiration och vad man ska göra för att få något gjort. Utmaningen: Kalla duschar]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/602/04-inspirationen-och-genomforandet.mp3" length="51380224" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi går igenom våra egna punkter om inspiration och vad man ska göra för att få något gjort. Utmaningen: Kalla duschar]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?fit=1080%2C1080"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?fit=1080%2C1080</ssp:url>
		<ssp:title>04. Inspirationen och genomförandet</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>01:10:36</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi går igenom våra egna punkter om inspiration och vad man ska göra för att få något gjort. Utmaningen: Kalla duschar]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2018/02/6tag_110916-064417.jpg?fit=1080%2C1080"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>03. Listan Del 2</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/03-listan-del-2/</link>
	<pubDate>Mon, 15 Jan 2018 03:07:14 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=559</guid>
	<description><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 2 av 2. Utmaningen: Bygga en egen lista]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 2 av 2. Utmaningen: Bygga en egen lista]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 2 av 2. Utmaningen: Bygga en egen lista]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/559/03-listan-del-2.mp3" length="50331648" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 2 av 2. Utmaningen: Bygga en egen lista]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>1:08:54</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 2 av 2. Utmaningen: Bygga en egen lista]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>02. Listan Del 1</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/02-listan-del-1/</link>
	<pubDate>Mon, 01 Jan 2018 02:58:26 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=557</guid>
	<description><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 1 av 2.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 1 av 2.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 1 av 2.]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/557/02-listan-del-1.mp3" length="44040192" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 1 av 2.]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:59:17</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 1 av 2.]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>01. Välkommen till Bättringsvägen</title>
	<link>http://podkast.se/podcast/01-valkommen-till-battringsvagen/</link>
	<pubDate>Mon, 11 Dec 2017 15:04:40 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[podkast.se]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">http://podkast.se/?post_type=podcast&#038;p=536</guid>
	<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=150%2C150" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?w=500 500w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=150%2C150 150w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=300%2C300 300w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=250%2C250 250w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="537" data-permalink="http://podkast.se/podcast/01-valkommen-till-battringsvagen/battringvagencover500/" data-orig-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?fit=500%2C500" data-orig-size="500,500" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;10&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 550D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1470525980&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;27&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="BattringvagenCover500" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?fit=500%2C500" />Första avsnittet av Bättringsvägen där vi presenterar oss själva och berättar om vad denna podd skall avhandla. Utmaningen: Skaffa några fraser]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Första avsnittet av Bättringsvägen där vi presenterar oss själva och berättar om vad denna podd skall avhandla. Utmaningen: Skaffa några fraser]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=150%2C150" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?w=500 500w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=150%2C150 150w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=300%2C300 300w, https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?resize=250%2C250 250w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="537" data-permalink="http://podkast.se/podcast/01-valkommen-till-battringsvagen/battringvagencover500/" data-orig-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?fit=500%2C500" data-orig-size="500,500" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;10&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 550D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1470525980&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;27&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="BattringvagenCover500" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?fit=500%2C500" />Första avsnittet av Bättringsvägen där vi presenterar oss själva och berättar om vad denna podd skall avhandla. Utmaningen: Skaffa några fraser]]></content:encoded>
	<enclosure url="http://podkast.se/podcast-download/536/01-valkommen-till-battringsvagen.mp3" length="30408704" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Första avsnittet av Bättringsvägen där vi presenterar oss själva och berättar om vad denna podd skall avhandla. Utmaningen: Skaffa några fraser]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?fit=500%2C500"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?fit=500%2C500</ssp:url>
		<ssp:title>01. Välkommen till Bättringsvägen</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:41:17</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[podkast.se]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Första avsnittet av Bättringsvägen där vi presenterar oss själva och berättar om vad denna podd skall avhandla. Utmaningen: Skaffa några fraser]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://i0.wp.com/media.podkast.se/2017/11/BattringvagenCover500.jpg?fit=500%2C500"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
